Burnout/Boreout/Stress

Chronische Belastungen und Dauerstress können zum Burnout-Syndrom führen.
Das Boreout-Syndrom entspricht von den Symptomen her dem weit bekannteren Burnout-Syndrom.

Die Gründe für die Über- oder Unterforderung müssen nicht immer äußere Umstände sein. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass tatsächlich auch ein Ungleichgewicht der Nährstoffe bzw. Vitalstoffe dazu führen oder zumindest die Beschwerden verstärken kann.
Außerdem spielt die Gedanken- und Gefühlswelt eine große Rolle.

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Meine Schwerpunkte sind: Rückenschmerzen, chronische Schmerzen wie Fibromyalgie, Kniearthrose, Hüftarthrose, Ernährungsberatung für vegane/vegetarische Ernährung, toxische Beziehungen und narzisstische Partner, Burnout, Boreout, Depression, Hilfe bei Mobbing, Traumabewältigung, Traumatherapie, Ängste bei Jugendlichen, Support für Sportler Meine Gruppekurse: Meditation, Rückengymnastik, Chakrayoga, Faszientraining

Burnout/Boreout - Was ist das?

Chronische Belastungen und Dauerstress können zum Burnout-Syndrom führen. Das hat jeder von uns schon gehört.

Aber wie sieht es mit dem Boreout-Syndrom aus?

Das Boreout-Syndrom entspricht von den Symptomen her dem weit bekannteren Burnout-Syndrom.
Mit dem Unterschied, dass ein Burnout durch Überforderung, ein Boreout durch Unterforderung entsteht.

Richtig! Durch Unterforderung können dieselben Symptome entstehen. Unvorstellbar für die meisten unter uns.

Es handelt sich bei beiden Syndromen um einen schleichend beginnenden oder auch plötzlich eintretenden Erschöpfungszustand körperlicher, geistiger oder gefühlsmäßiger Art, in Beruf, Freizeit, Partnerschaft und Familie, der durch lang andauernde Über- oder Unterforderung entstanden ist.

Sind die Syndrome eine anerkannte Krankheit?

Leider noch nicht - es ist lediglich eine Beschreibung für eine entstandene Situation, die sich vielseitig äußert.

Vielleicht fühlen auch Sie sich deshalb alleingelassen, unverstanden und geraten in einen Zustand der hilflosen Hoffnungslosigkeit. Das ist verständlich, wenn man bedenkt, wie belastend die Situation ist.

Ist Hilfe möglich?

Wichtig ist meiner Meinung nach, herauszufinden, was für Sie persönlich zur Unter- oder Überforderung geführt hat.
Das müssen nicht immer äußere Umstände sein.
Ich habe die Erfahrung gemacht, dass tatsächlich auch ein Ungleichgewicht der Nährstoffe bzw. Vitalstoffe dazu führen oder zumindest die Beschwerden verstärken kann.

Außerdem müssen wir Ihre Gedanken- und Gefühlswelt beachten, die sich durch diesen Hilferuf bemerkbar machen möchte.

Viele meiner Patienten haben auch körperliche Symptome, die sogar im Vordergrund stehen, oder als alleiniges Symptom wahrgenommen werden können. Zum Beispiel können sich chronische Rückenschmerzen einstellen. Aber auch andere körperliche Beschwerden sind möglich, die begleitend behandelt werden.

Lassen Sie mich Ihnen helfen, Schritt für Schritt Wege aus der Burnout/Boreout-Spirale zu finden!

Wir finden gemeinsam heraus, welche Möglichkeiten Ihnen am besten helfen.

Sollten Sie das erste Mal zu mir in die Praxis kommen, finden Sie unter dem Menue-Punkt
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wie der Ablauf sein wird. So können Sie in Ruhe nachlesen, wie ich arbeite.

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