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Die neuesten Blogbeiträge

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Schmerzen im Sport

25.04.24

Schmerzen im Sport können durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter:
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Ich bin doch nicht bekloppt

18.03.24

Das Vorurteil, dass nur "Bekloppte" oder "Verrückte" zur Psychotherapie gehen, ist ein weit verbreitetes, aber falsches und schädliches Stereotyp. Es basiert oft auf Missverständnissen über psychische Gesundheit und die Rolle der Psychotherapie in unserer Gesellschaft.
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Zum Tag des Waldes

21.03.24

Der Aufenthalt im Wald kann zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, die sowohl physische als auch psychische Wohlbefinden fördern. Dieses Phänomen wird oft als "Waldbaden" oder "Shinrin-Yoku" bezeichnet und ist besonders in Japan populär, hat aber weltweit an Aufmerksamkeit gewonnen.
Hier sind einige der potenziellen gesundheitlichen Vorteile eines Aufenthalts im Wald:
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Holifest - Fest der Farben

25.03.24

Zum heutigen Holifest möchte ich ein wenig über Farben schreiben.

Farben haben eine faszinierende Wirkung auf unsere Stimmung und unser Wohlbefinden. Dieses Phänomen wird oft in Bereichen wie Kunst, Design, Marketing und auch Therapie untersucht und genutzt.

Die Art und Weise, wie wir Farben wahrnehmen, kann subtile, aber dennoch signifikante Auswirkungen auf unsere Emotionen und unser Verhalten haben.

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**Warum zur Heilpraktiker*in?**

28.03.24

Heilpraktiker sind in vielen Ländern beliebt und werden von vielen Menschen als eine alternative Option oder Ergänzung zur konventionellen medizinischen Versorgung angesehen.

Hier sind nur einige Vorteile, die Heilpraktiker bieten können:

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Ostern - ein Fest des Neubeginns und des Erwachens

01.04.24

Ostern ist mehr als nur ein traditionelles Fest, das mit Eiersuchen und Schokoladenhasen verbunden ist. Es ist eine Zeit des Neubeginns, des Erwachens und der Hoffnung. Dieses Fest, das im Christentum die Auferstehung Jesu Christi feiert, symbolisiert eine Wiedergeburt und einen Neuanfang.
In vielerlei Hinsicht repräsentiert Ostern die Möglichkeit, von alten Lasten loszulassen und neue Wege zu beschreiten.
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Wenn es Dir auf die Nerven geht...

04.04.24

Rückenschmerzen können oft mit Nervenproblemen verbunden sein. Die Wirbelsäule ist von einer Vielzahl von Nerven umgeben, die das Rückenmark verlassen und durch verschiedene Bereiche des Körpers verlaufen.
Wenn diese Nerven gereizt, eingeklemmt oder beschädigt werden, kann dies zu Rückenschmerzen führen, die sich oft auch auf andere Bereiche ausbreiten können.

Hier sind einige häufige Nervenprobleme, die mit Rückenschmerzen in Verbindung stehen können:
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Weltgesundheitstag

08.04.24

Was ist Gesundheit?

Gesundheit ist ein ganzheitlicher Zustand des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens, der über die bloße Abwesenheit von Krankheit hinausgeht.
Sie umfasst nicht nur den physischen Aspekt, sondern auch den emotionalen, mentalen und sozialen Zustand eines Menschen.

Und darüber hinaus ist es ein sehr individuelles Gefühl - ich erlebe in der Praxis die unterschiedlichsten Menschen, die unter dem Begriff "Gesundsein" komplett verschiedene Zustände verstehen.
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Der Einsatz von Cissus im Sport

11.04.24

Der Einsatz von Cissus im Sport hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen, insbesondere im Bereich des Kraftsports und der Fitness.
Cissus quadrangularis ist eine Pflanze, die in der traditionellen Medizin verwendet wird, insbesondere in der ayurvedischen Medizin.
In Bezug auf den Sport konzentrieren sich viele Studien auf die potenziellen Vorteile von Cissus für die Verbesserung der Gelenkgesundheit und die Förderung der Wiederherstellung nach Verletzungen.
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Welche Macht haben Gedanken?

15.04.24

Gedanken haben eine erstaunliche Macht über unser Leben, unsere Emotionen und unsere Handlungen.

Diese Macht kann auf verschiedene Weisen zeigen:
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Bandscheiben und ihre Schwächen

18.04.24

Bandscheiben sind die stoßdämpfenden Puffer zwischen den Wirbeln unserer Wirbelsäule. Sie bestehen aus einem äußeren Ring aus Faserknorpel, der den inneren, gallertartigen Kern umschließt. Diese Struktur ermöglicht es den Bandscheiben, Stöße und Belastungen abzufedern und gleichzeitig Beweglichkeit und Flexibilität der Wirbelsäule zu unterstützen.

Allerdings können Bandscheiben im Laufe der Zeit Schwächen entwickeln, was zu verschiedenen Problemen führen kann.
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Wie kommt es zu Schmerzen in Muskeln und Gelenken?

22.04.24

Schmerzen in Muskeln und Gelenken können durch verschiedene Ursachen entstehen. Hier sind einige der häufigsten:
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